КАК СПАТЬ, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО МОРЩИН

От того как мы спим, зависит то, какими мы проснемся. Неправильная поза сна может спровоцировать заломы на коже и усугубить имеющиеся морщины.

  • Поза сна на животе очень удобна. При таком положении тела мышцы спины расслабляются. Но! Страдает лоб и кожа вокруг глаз. При такой позе очень трудно выглядеть на утро не помятым.
  • На боку. Как показывает практика, эта поза самая любимая. Как же хорошо лечь на бочек и уснуть))) Но это не менее опасная поза для внешности. Раньше появляются морщинки вокруг глаз, появляется складка между бровями. А если вы спите всегда на одном боку, то вы подвергаете деформации овал лица. Сон на боку провоцирует обвисание груди и появление морщинок в области декольте.
  • Высокая подушка. А вот с ней можно получит морщины на шее. А если спать на такой долгие годы, то начнет болеть еще и спина.
  • Наверное все успели догадаться, что самая оптимальная поза сна - на спине. Она исключает появление морщин и заломов.

Давайте не позволим такому фактору как поза во время сна "красть" у нас молодость и будем с вами спать правильно!



Нет комментариев
Добавить комментарий